চুল পড়া বন্ধ করার সহজ কিছু উপায় - চুল পড়া বন্ধ ও ঘন করার উপায়

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে আমরা কমবেশি অনেকে ভুগছি। আমাদের মাথা থেকে প্রতিদিন অনেকগুলো চুল ঝরে পড়ে। চুল ঝরে পড়ার সংখ্যা বেশি হলে আমাদের জন্য অনেক বিপদ। কারণ মাথায় চুল না থাকলে আমাদের দেখতে তেমন একটা সুন্দর লাগে না। যার মাথার চুল যত সুন্দর দেখায় তাকে দেখতেও অনেক ভালো লাগে। আর আমরা কিছু পদ্ধতিব্যবহার করলে আমাদের মাথার চুল পড়া বন্ধ করতে পারবো। 

মাথা থেকে চুল পড়ার কারণ 

বিভিন্ন ধরনের কারণ আমাদের মাথা থেকে চুল পড়তে পারে। যেমন: পরিবেশ দূষণ, অপুষ্টির অভাব, হরমোন সমস্যা, জেনেটিক কারণ, কিছু ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, বয়স, খুশকি, অ্যানিমিয়া সহ নানান কারণে আমাদের মাথা থেকে চুল ঝরে পড়ে।

চুল পড়া বন্ধ করার কিছু ঘরোয়া উপায়

নিচে চুল পড়া বন্ধ করার কিছু ঘরোয়া উপায় নিয়ে আলোচনা করা হল-

মেথি:

চুল পড়া বন্ধ করতে মেথি আমাদের অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এর জন্য আমরা মেথি রাতে একটা কিছুতে ভিজিয়ে রাখতে হবে তারপর সকালে পানিগুলো জড়িয়ে মেথিগুলো পেস্ট করে নিতে হবে।

পেস্টগুলো মাথার চুলের মধ্যে লাগিয়ে রাখতে হবে এর ১ ঘন্টা পর যখন এগুলো শুকিয়ে আসবে তখন মাথা ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে। এই নিয়মে আমরা মাসে কমপক্ষে ২-৩ দিন করতে হবে। এতে করে আমাদের মাথার চুল মজবুত হবে চুল পড়া কমে যাবে।

অ্যালোভেরা জেল:

অ্যালোভেরা জেল আমাদের চুলের জন্য অনেক উপকারী। আমরা কমপক্ষে সাপ্তাহে ২-৩ দিন অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারি। অ্যালোভেরার পাতা থেকে জেল সংগ্রহ করে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত লাগিয়ে দিতে হবে এর ২০-২৫ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে। এতে করে আমাদের চুলের গোড়া মজবুত ও চুল পড়া বন্ধ হবে এবং চুল উজ্জ্বল হবে।

ডিমের কুসুম ও মধু:

আমরা ডিম থেকে ডিমের কুসুম নিয়ে কুসুম ফেটিয়ে মধুর সাথে ভালোভাবে মিশ করে নিব। মিশ্রন গুলো চুলে লাগিয়ে নিতে হবে। এর পর আধা ঘন্টা অপেক্ষা করতে হবে তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে এতে করে আমাদের চুলের গোড়া মজবুত হবে এবং চুল পড়া বন্ধ হবে।

চুল পড়া বন্ধ করতে সরিষার তেলের ভূমিকা

চুল পড়া বন্ধ করতে সরিষার তেলের ভূমিকা– চুল পড়া বন্ধ করার জন্য আমরা সরিষের তেল ব্যবহার করতে পারি সরিষের তেল ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত এবং চুল হয় উজ্জ্বল।

সরিষার তেল এর মধ্যে এক ধরনের আলফা ফ্যাটি এসিড থাকে তাই এই তেল ব্যবহার করলে চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং চুলে কন্ডিশনার এর কাজ করে যার কারণে চুল দ্রুত বাড়তে থাকে। তাই আমরা নিয়মিত সরিষার তেল ব্যবহার করলে আমাদের চুলের ফলিকল মজবুত হয় এবং চুল পড়া বন্ধ হয় ।

সরিষার তেলের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম সহ বিভিন্ন মিনারেল ও ভিটামিন এছাড়াও থাকে বিটা ক্যারোটিন ও সেলেনিয়াম যা আমাদের চুল লম্বা হতে অনেক ভূমিকা পালন করে

সরিষার তেল কিভাবে চুলে ব্যবহার করতে হবে?

চুল পড়া বন্ধের জন্য কি ধরনের শ্যাম্পু  ব্যবহার করব

চুল পড়া বন্ধের জন্য কি ধরনের শ্যাম্পু ব্যবহার করব সেটি নির্ভর করে আমাদের চুলের মানের উপর। যদি আমাদের চুলটা ড্রাই হয় তাহলে আমাদের জন্য ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু দরকার। কারন এটাতে চুল নরম হয় এবং প্রাণ ফিরে পায়।

যদি আমাদের চুল অয়েলি বা তেলতেলে হয় তাহলে আমরা ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারব না। কারন এ ধরনের চুলে যদি আমরা ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করি তাহলে আমাদের চুল পড়া বেড়ে যাবে। তাই এ ধরনের চুলের জন্য আমরা ব্যবহার করতে পারি কেটোকোনাজল জিংক অথবা পাইরিথিওন আছে এমন ধরনের শ্যাম্পু।

যদি আপনার ফাইল চুল হয় তাহলে আপনি বলিউমাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। এ ধরনের চুলের জন্য ভলিউমাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করা হয় কারণ চুল স্ট্রেইট হলে সে ক্ষেত্রে চুলের ভলিউম বেশি দেখাবে এবং চুলের ঘনত্ব বাড়বে।

কার্ল হেয়ার  জন্য চুলকে ময়েশ্চারাইজিং করে এরকম শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে।

চুলে সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে

চুলে সপ্তাহে কতবার শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে সেটা নির্ভর করে আপনার উপর । আপনি যদি ঘনঘন রোদে ঘুরে বেড়াতে হয় এবং ধুলাবালিতে বেশি থাকতে হয় তাহলে আপনি একদিন অন্তর অন্তর শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। অর্থাৎ এটি নির্ভর করে আপনার লাইফ স্টাইল এর উপর।

আর যাদের চুল অয়েলি স্ক্যাল্প তাহারা সাপ্তাহে ৩-৪ দিন শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন। আর আপনার চুলের ধরন অনুযায়ী আপনি কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন।

 আর যাহারা তেমন একটা ধুলাবালি বা বাহিরে তেমন একটা বের হই না তাহারা সপ্তাহে দুইবার শ্যাম্পু করতে পারেন। এতে করে আমাদের চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি, পাবে চুল পড়া কমে যাবে এবং চুলের গোড়া মজবুত হবে।

অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধের কিছু উপায়

আপনি যদি অতিরিক্ত চুল পড়া বন্ধের কিছু উপায় জানতে চান তাহলে আপনাকে চুল পড়া বন্ধের জন্য নিচের নিয়মগুলো মেনে চলতে হবে।

নারী-পুরুষের চুল পড়া বন্ধের উপায়

পুরুষ ও নারীকে সুন্দর দেখানোর মধ্যে চুলের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু মাথার চুল পড়তে থাকলে পুরুষদের মাথা টাকলা হয়ে যায়। পুরুষের চুল বেশি বড় না তাইনা তাদের মাথা থেকে চুল পড়লে তাদের দেখতে সুন্দর লাগে না। কিন্তু নারী মাথার চুল পড়লে তেমন একটা বুঝা যায় না।

পুরুষেরা বিভিন্ন কাজে বাহিরে যেতে হয় তাই তাদের মাথায় ধূলিবেলি বেশি পরে যার কারণে তাদের মাথার চুল বেশি পড়তে থাকে। এজন্য তাদেরকে বাহিরে গেলে যাতে ধুলাবালি মাথায় না পরে সেদিকে নজর রাখতে হবে। আর অনেক সময় পুরুষ মানুষ বেশিভাগ বিদেশ যেতে হয় আর বিভিন্ন আবহাওয়া তাদের মাথার চুল পড়তে শুরু করে আর এজন্য তাদেরকে এসব বিষয়ে নজর রাখতে হবে।

নারীদের চুল পড়া বন্ধের জন্য প্রতিদিন মাথা আঁচরানু দরকার। কারণ মেয়েদের চুল বড় হওয়ার মাথা না আঁচড়ালে তাহাদের চুলগুলো জট হয়ে পড়ে যার কারণে মাথার চুল পড়তে শুরু করে। আর তাদেরকে বাড়িতে কাজ করার সময় ধুলাবালি যাতে মাথায় না লাগে সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে।

চুল পড়া বন্ধের ওষুধ

চুল পড়া বন্ধের জন্য আমরা ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া নিজেরা ঔষুধ টোকাই সেবনের জন্য কিন্তু এটা ঠিক না। কারণ ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আমরা যদি কোন ওষুধ ব্যবহার করি হয়তো সেটি আমাদের উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি হবে। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া আমরা কোন ওষুধ সেবন করা ঠিক না।

চুল পড়া বন্ধের দোয়া

চুল পড়া বন্ধের জন্য একটা দোয়া রয়েছে আমরা যদি এটি পাট করি আমাদের চুল পরা বন্ধ হওয়ার সম্ভাবনা আছে। এটি হচ্ছে “মুসাল্লামা তুল্লা শিয়াতা ফি-হা (সূরা বাকারা আয়াত ৭১)।

আর আমরা হাতে তেল নিয়ে এ দোয়াটি তিনবার পড়ে পুদিবো আর তেলুগুলো মাথায় লাগিয়ে দিবো। যাহাদের মাথা থেকে চুল পড়ে তাহারা প্রতিদিন যতবার পারেন এই দোয়া পাঠ করবেন।